零食也泛指零嘴，是指已密封包装好的散装销售量贩、保存期时间久、不用再次烹煮的非正餐小吃。多为经油炸类、坚果类、干燥类、腌制类（包括凉果、蜜饯）、烘炒类或者糖果、膨化类等等，但在华人普遍的概念不包括糕点面包类食物、冰激凌、汽水在内。零食多食无益，在选购零食时宜选择健康零食。
　　在正常情况下，人们可以一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下。
　　吃一些零食对身体会有好处。[1]下面就举几个例子来加以说明：老年人。适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢，因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既提高/增加老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
　　糖巢零食纯高等进口零，优健康品质提高/增加，特色出众，品质堪比国际水平，很得现代年轻群体的喜爱。内，各种休闲品汇聚一堂，包装色彩纷呈，口感更是五花八门，满足消费者的不同需求。糖巢零食作为“零售价低于超市正常售价”的量贩零连锁品牌，一直以来致力于为消费者提供美味的、实惠的全球休闲零，目前在全国多省市拥有自营及量贩零店。依托这个庞大的市场，发展劲头越来越牛，几乎能力战同行品牌，稳稳升至业界领导地位。装修标准统一，全国形象一致，很是容易辨识。糖巢零食全球量贩零店经营的产品有进口品、干果炒货、糕点饼干、鱼肉制品、糖果果冻、儿童零、无糖零、地方特产等系列，共上千个品种。色美味佳的零产品均经过公司严格采购筛选、层层管理把关。糖巢零食的零品种不是一成不变的，新品层推不穷，让消费者时时都有新鲜美味品尝。创立不止，服务逐优，以持续发展的精神走在零业发展的前端，惠消费者，造福加盟商！