三杯水营养早餐

早餐是一天中重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上。而在日前公布的《7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90%，但是大部分中小学生早餐营养不充分。“早餐吃饱却没吃好”，成了普遍问题。
　　人体经过一夜的酣睡，储备的能量已大量被消耗，激素分泌进入低谷，大脑和记忆机能组织急需补充营养。因此早餐是不是吃好直接影响了一天的工作和学习效率。研究就证实了，吃好早餐有助于一整天的记忆，按时吃早餐的人思维更具创造性。
　　中老年人喜欢“路边摊”稀粥、油条、馒头但却营养单一;年轻一族钟情的蛋糕面包往往油脂含量高，且糖分多。那么怎样才是一顿营养丰富的早餐呢?北京大学人民医院内分泌科主任、美国康宝莱营养咨询委员会顾问纪立农教授将秘诀归纳为“三杯水”，教您轻松获取早餐七大营养。
　　认为，科学的早餐应是低热能、营养均衡的，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物，分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面包、馒头等;以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物。以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果;以提供钙为主并富含多种营养成份的，主要是奶类与奶制品、豆制品。
　　“三杯水”就是在这几大营养基础上归纳出的早餐解决方案。人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态，在开始一天的活动前，喝250毫升暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复活动。若在水中加入适量膳食纤维粉，可帮助调节肠胃，排毒畅通。

1、具有合法资格的法人或自然人。
　　2、认同三杯水营养早餐公司的企业文化和经营模式；

3、能独立智慧之选一切费用，并可承担一定的经营。
　　4、加盟商必须拥有自己的独立门面，提供产权说明或租赁说明。

项目咨询：加盟商用电话、传真、邮箱等方式向总部咨询项目特点，了解相关内容

项目考察：加盟商到总部进行实地考察，与总部业务经理充分沟通，智慧之选意向明确后，填写智慧之选申请书资格审核：总部对智慧之选人提供的各项资料进行审核，以确认智慧之选人的智慧之选资格

签订合同：明确双方的权利与义务后，签订智慧之选合同

相关培训：缴纳相关费用后，进行技术、管理等相关培训，考核通过后发相关证书

开业筹备：结合培训内容，购置相关设备、原材料，招聘相关人员，装修店面，择日开店1、具有合法资格的法人或自然人。

餐饮行业作为典型的服务行业，属于劳动密集型产业，早餐经营时争取降低成本，需要政策扶植，但是政府牵头不能包办一切，政策支持只是发展大众化餐饮的扶持。而早餐的运营更是午餐、晚餐等正餐其所需员工的1到2倍，如果能够很好的解决早餐企业的发展问题，将能很大程度的解决城市就业问题。早餐问题再也不是一个吃饭问题，真正的关系到民生。
　　早餐经营时争取降低成本，需要政策扶植，但是政府牵头不能包办一切，政策支持只是发展大众化餐饮的扶持。另据报道，上海早餐工程享受一次性开办费补贴，减免税费，3年内可减免营业税、所得税等。厦门的优惠政策则包括免收早餐配送车辆过桥费和餐车占道费，每发展一部早餐车，财政补贴100优惠。
　　1：会员制，独占性高、客户忠诚度高。
　　2：小坪数开店，低、可经营、回收快。
　　3：时间短、人手少，没有油、没有，健康多一点。
　　4：智慧之选金额少、转业入行容易，拥有好的社交。
　　5：完整教育训练系统，随时可以再学习、再进修。
　　6：小区在地化深根，提供社交联谊，贡献地方。